Slip stress, angst, fobi og lav selvtillid med hypnoterapi

hypnoterapi
reklame

Går du med en drøm om at forandre dit liv – som du bare ikke kan opfylde? Så kan hypnoterapi hjælpe dig. Læs her, hvordan hypnoterapi virker

Hypnoterapi kan gøre det nemmere for dig at gennemføre de livsforandringer, der er svære for dig.

Du kan fx få hjælp til at styrke din selvtillid, gennemføre eksamen uden frygt eller slippe en fobi, der stopper dig i at leve, som du vil.

Hypnoterapi er en gennemprøvet og effektiv behandlingsform, som gennemføres af en uddannet hypnoterapeut, ofte sammen med psykoterapi.

Selve behandlingen kan ske i klinik eller online.

Hvordan foregår hypnoterapi?

Selve behandlingen sker ved, at du bliver ført i hypnotisk trance.

Mens du er i trance, er du mere åben for nye tanker.

Derfor beder hypnoterapeuten dig forestille dig forskellige hændelser i dit liv på en ny og mere positiv måde.

Det kan fx være, du oplever paniktanker som ”Jeg er helt sikker på, jeg dumper eksamen. Jeg klarer det aldrig” eller ”Jeg er sikker på, flyet falder ned.”

Med hypnoterapeutens hjælp lærer du at se mere rationelt på situationen.

Så tænker du måske i stedet: ”Selvfølgelig dumper jeg ikke. Jeg har jo forberedt mig godt” eller ”Risikoen for et flystyrt er meget, meget lille. Der er ingen grund til at tro, at det netop sker for mig.”

På den måde får du bearbejdet frygt og negative tanker om livet, så du ikke lader frygten styre dig.

Du er derfor fri til at ændre dine handlemønstre, så du kan skabe en ny virkelighed for dig selv.

Hvordan føles hypnotisk trance?

Det kan bedst sammenlignes med en rar og behagelig dagdrøm, hvor du tænker lyse tanker.

Du er bevidst om dine omgivelser under trancen, og du kan når som helst vende tilbage til virkeligheden.

Der sker intet uventet eller farligt under den hypnotiske trance.

Hvor hurtigt virker hypnose som behandling?

For at sikre virkningen skal du komme til flere sessioner hos hypnoterapeuten.

Hvor lang tid forløbet tager, er selvfølgelig forskelligt.

Lette stresstilstande kan ofte kureres hurtigt, mens en livslang kamp med selvtilliden kan tage længere tid.

De fleste oplever positiv forandring allerede efter første session.

Få et kvarters gratis rådgivning af en erfaren hypnoterapeut og psykoterapeut

Er du usikker på, om hypnoterapi kan hjælpe dig videre?

Det koster ikke noget at blive klogere.

Du er nemlig altid velkommen til at booke et kvarters gratis rådgivning hos Anna Weiss, uddannet hypnoterapeut, psykoterapeut og sygeplejerske.

Hvis du derefter ønsker at booke tid til hypnoterapi, kan du frit vælge mellem klinikken i Århus eller Skanderborg. Du kan også booke onlinehypnose, hvis du foretrækker det.

Læs mere og book gratis rådgivning i dag.



Der er lukket for kommentarer.